鲍汁海参最近工作实在太累了，正巧青岛的大哥给我发来的即食海参和鱿鱼丝，看到以后就受不了了！都说春季要滋补，那就做个鲍汁海参吧，超级简单还营养滋补~原料：海参、西兰花、米饭、鲍汁。做法步骤：第1步、冷冻即食海参冷水化冻清洗干净；第2步、西兰花焯水一分钟捞出过冷水，大米扣碗摆盘；第3步、浇上加热的鲍汁就可以食用啦~第4步、超级简单，但是绝对营养！小贴士：1.此方法适合懒人做，味道一样超赞哦！2.西兰花焯水的时候适当加些盐，出锅后过冷水会更翠绿；3.海参极为滋补，十分适合老人孕妇孩子食用；来自美食天下家夏的作品。
