白癜风治疗医院 http://www.ykhongye.com/前两天我在门诊遇见了一位孕妇,她叫小刘。她向我讲述了近两年来的怀孕经历。在医院做了一个宫颈病变的常规筛查,同时也做了一个HPV的化验,检查的结果是她有了HPV病毒的感染。她这两年来一直为了治疗HPV奔波,医院、诊所,求医无数,严重影响了自己的工作和生活。
在小刘心里有几个问题一直让她不解,HPV到底是怎么感染上的?通过她的表述,我推断的她感染的原因有以下几种可能性:
一是性行为
尤其是无保护的性行为,这也是一般人群HPV感染的主要原因之一。更有可能是可能有多个性伴侣,或者初次性行为过早,这都是导致一般人群感染hpv的原因之一。
二是自身免疫力差
其实对于一个病毒感染,无论是HPV或者自己遇到了别的病毒,最重要的防线还是身体的抵抗力。自身的抵抗力低,才是HPV感染并且一直存在的凶手。
那么对于我们大多数人来说,如何预防HPV感染呢?
1,保持良好的生活习惯,增强免疫力
保持合理的生活作息习惯,不喝酒、不抽烟、不熬夜、坚持运动,提高我们身体的免疫力。清除身体内的HPV病毒最重要的就是增强我们自身的免疫力,加强体育锻炼,保持良好的作息习惯,乐观开朗的心态,都有利于我们和HPV作斗争。
2,补充富硒海参肽营养物,提高免疫力
合理搭配每天所需的营养素,多吃新鲜的水果蔬菜,适量地补充一些类似于富硒海参肽之类提高免疫力的食品,有助于提高我们的免疫力。它含有硒、海参活性肽、多糖、维生素等营养物质,可以激活免疫细胞,提升抗体活性和数量,抵制病毒侵袭。
同时富硒海参肽还能调理子宫内部环境,促进新陈代谢,维持正常的激素分泌水平,帮助女性延缓衰老。在平时注意不要吃一些外卖和垃圾食品,尽量的自己动手做一些营养均衡的饭菜,这样才能保证我们的饮食干净卫生,有营养。
3,注意个人卫生,切断传染途径
首先是注意不要和他人共用私人的生活用品,这样可以有效切断一般的病毒传染途径。我们生活中比较常见的私人用品,比如说毛巾、床单、浴巾、牙刷、浴盆、剃须刀等,这些物品不仅尽量不要和他人共用。
其次,女性不要穿着太过于紧身及密闭性过强的内裤,同时保持外生殖器的清洁与干爽,避免多性伴侣以减少HPV接触机会。
只要保持以上三个好习惯,我们就可以有效地预防HPV感染。当然条件允许的女性朋友可以尽早注射HPV疫苗,HPV疫苗可以预防由HPV病毒感染引起的宫颈病变,目前最新的九价HPV疫苗,可以预防90%以上的宫颈癌病变的发生。
往期文章
降尿酸“王者”已发现,不是芹菜,你若常吃,痛风绕道而行
失眠的“克星”找到了,不是蜂蜜,若你喜欢吃,助你一觉睡到天亮
补肾“冠军”被揭晓,不是猪腰,若你经常吃,肾会越来越“强壮”
便秘的“扛把子”已找到,不是红薯,若你常吃,让你“一通到底”
“1物”可降三高,手抓一把放入开水,每天喝1杯,三高离得远远的