海参是百补之首！大人孩子孕妇术后病人等最佳的滋补产品！海参Q弹嫩滑，肉质紧实肥厚，色泽鲜艳的为上品！夏季食用即食海刺参比较方便，凉拌更好吃！
By敏茹意
用料
即食海刺参3个黄瓜1只胡萝卜20克辣椒油（油辣子）适量生抽酱油适量芝麻香油适量海参鲍鱼汁（可不放）适量
做法步骤
1、准备三个即食海刺参，壁厚饱满，刺坚挺
2、抛开里面都是清理干净了的。只需用凉开水冲洗一下即可！
3、切成块，最好别切的太小
4、黄瓜切小块，和海参一起入大碗中
5、加入胡萝卜丁，再加入海参鲍鱼汁，生抽，拌匀
6、加芝麻香油，和辣子一起拌匀
7、闻的到的鲜美！拌匀开吃吧！
8、成品图~敏茹意原创作品！
小贴士
海参是用的即食的，吃起来做起来很方便，不吃辣可以省略辣子，，，海参鲍鱼汁可以不放
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