不知道大家平时有没有感觉到一些上了年纪的大爷大叔们,他们都特别的倔强,而且性格稍微还有点古怪呢!或许是因为他们的年纪大了,经历的事情也多了,所以也就养成了这个习惯。就拿饮食方面来说吧,有时候他们吃习惯的东西,即使您给他们提供更好的食物,他们也不会更改!
家住内蒙古通辽的李大爷就是这样子的,前段日子,儿女们特地从外地回来看望自己的老父亲,给老父亲买了各种珍贵的海鲜,鲍鱼啥的也不少。面对儿女们拿回来的这些上好的海鲜,没想到,李大爷一点儿都不得意,还指责儿女们花钱花的太多了!
儿女们也都是挺不理解的,便对李大爷说道:“爸,这些都是好东西呀!多吃对身体是有好处的!”听到儿女们这么说,李大爷也是脸色一沉,随即说道:“可是我身子骨不是一直都挺好的吗?看我的气色都红润呢,我平时也不咋吃这些东西啊!这些东西都多贵呢!”
不得不说,就李大爷的身体素质来讲,好多人都很羡慕人家,一点事都没有,六七十岁了,没事还能出去跑步。而且人家李大爷平时经常吃这3种营养的食物,配合上自己经常性的锻炼身体,当然也会练就如此的身体素质!
“羊肉”
可能有的朋友觉得:“一般像上了年纪的大爷大妈们是不能经常吃太油的东西,荤腥还是少碰为好!”要是这些话传到了李大爷的耳朵里面,那李大爷肯定是不乐意的。或许有的朋友认为老年人嘛,就应该多吃点素一点的食物,健康对身体也好。
经常保持一个吃素的习惯,虽然看起来是很营养的,实际上却并非如此!你想一想,光是吃一些低热量的素菜,能够保证每天老年朋友们的正常身体的消耗吗?现在眼瞅着步入了最寒冷的季节了,李大爷最喜欢吃的那就是涮羊肉。
李大爷看来羊肉可是好东西啊,所富含的脂肪量要比平时我们爱吃的猪牛肉少很多的!多吃点,胃里面也会很舒服!平时李大爷就喜欢给自己准备一碗冒着热气汤色乳白的羊汤。里面的肉质都被炖煮的非常烂糊,配合上一张大饼,吃完一碗还想要再吃一碗呢!
“菠菜”
记得有一部动画片,主人公每次都是吃完菠菜以后变得力大无穷,所以从小小编就比较喜欢吃菠菜的!虽然李大也没有看过动画片,但是这翠绿新鲜的菠菜也是他所喜欢的食物。
作为一款钙质非常丰富的蔬菜类食物,其所富含的营养价值可以称得上是蔬菜当中的佼佼者了!鲜香脆脆的口感也是很不错的,而且我们平时的做法也是有很多,既可以拿来做成清凉的小炒菜,也可以调一些自己喜欢的料汁,做点凉拌菜,就算平时煮火锅的时候,它也会经常出现的!
不过小编在这里还需要稍微叮嘱您两句,您在做饭之前最好是先将菠菜焯水,在这过程当中,也可以适当的放一些油,也是有利于营养的保存的!
“蜂蜜”
看到这款食物,有的朋友可能要说:“这李大爷还喜欢这个呢?”相信有好多朋友不太了解吧!早上起来用热水给自己冲泡上一杯暖呼呼的蜂蜜水,喝到肚子里面,这是李大爷这么多年来的习惯了。
大爷说一杯上好的蜂蜜水进肚之后,自己心情也是美美的!或许有的朋友在平时也经常会吃一点蜂蜜,他们也许会感觉蜂蜜不好吃,主要是由于他们买的不对!我们去超市应该买什么样的最好呢?那当然是纯天然无添加的那种了,比如您看一看这款呢?
“蜜之珍”:经常购买蜂蜜的朋友应该知道,在太白山下的蜂场里,那里是纯自然上好的天然蜂巢,富含了多种的优质植物!别看这一罐并不多,如果出厂的话,那可要经历很久的!毕竟作为上好的天然蜜,每一年只取一次!
从这一小罐小小的蜂蜜当中,就足以看到,其中上好的品质了!尤其是富含的水分还不足到百分之十八,这可是大大的保留了蜂蜜本身的甜蜜口感,一种花香四溢的味道。丰富的蜂花粉等物质富含在其中,很有营养价值的。
据说蜜之珍的蜂蜜品质在西北五省算得上数一数二的,他家很多老顾客以前都是以前买国外进口的麦卡卢蜂蜜,后来偶然机会尝过蜜之珍的土蜂蜜,发现品质并不输进口的麦卡卢蜂蜜,最关键的是国外进口的麦卡卢蜂蜜往往都在三四百元以上,而蜜之珍只需要一百多块钱!
由于目前蜂蜜市场鱼龙混杂,消费者都担心买到人工蜜,出于对自家蜂蜜品质的自信,蜜之珍的蜂蜜支持免费试吃,买回家开盖试吃了以后,有任何不满意可以全额退,如果您喜欢喝蜂蜜,不妨试试,他们家的蜂蜜品质真的超高!
如此透亮,金黄的色泽,相信您看到之后都会提起购买的欲望,买回来也可以在做菜的时候放上点,像一些蜂蜜排骨这种菜还是很好吃的!百元出头并不贵,快来尝试尝试吧!
今天我们就到这里了,您喜欢吃李大爷平时吃的东西吗?
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。邮箱