海参

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TUhjnbcbe - 2025/4/27 16:49:00
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红极参的烹饪方法多种多样,开袋即食、烹饪简单,家庭里最常见的莫过于家常烧红极参,搭配五颜六色的蔬菜,爽心悦目,招待客人都是极好的,红极参口感软糯鲜香、肉质厚实软滑,非常适合老人、孩子补钙、补充蛋白质;

工艺:烧口味:家常味

难度:新手尝试准备时间:5分钟烹饪时间:小于5分钟

主料:红极参:克

辅料:彩椒:适量葱花:少许姜片:2片植物油:适量水淀粉:少许生抽:适量

详细步骤:

1、红极参化冻后切大段,准备好葱花、姜片、水淀粉,红黄绿彩椒洗净切小块

2、炒锅小火烧至温热时,放入植物油(比平时炒菜稍微多一点),放入葱姜炒出香味

3、放入红极参快速翻炒

4、炒至红极参略有收缩时,放入生抽炒匀

5、放入适量的水淀粉搅匀、烧开

6、放入彩椒快速翻炒,炒匀后即可起锅装盘

成品图:

烹饪技巧

小贴士:1、红极参化冻后无需清洗,切段后直接下锅;若凉拌红极参,需过一下热水后再用;2、海参是高蛋白低脂肪食物,不能和醋、葡萄、柿子、山楂、石榴等酸性食物同时食用

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