笋干炒腊肉：笋干不仅口感味道好，而且其中有一定的营养成分，而笋干其中富含的大量的蛋白质以及氨基酸，和大量的微量元素，经常食用对身体非常好，具有开胃的作用，深受大众的喜爱，而且做法繁多，营养美味。
排骨豆角土豆：排骨炖豆角是东北菜的经典菜式，主要食材有排骨和豆角。这道菜老少皆宜，并且油而不腻。营养价值丰富，适合青少年身体发育食用。这道菜我加入了自己的烹调方法、关键的几个步骤做好、烹饪出来的味道会很美味。
茄汁龙利鱼：作为一个懒癌晚期患者不爱吃鱼的主要原因，就是还要吐刺，自从有了龙利鱼这个神奇的物种，真真是解救了我，真心觉得，龙利鱼怎么做都好吃~，啦啦啦啦简直太美味的一道美食啦！
剁椒大白菜：来上一盘简单快手的下饭菜，这道剁椒大白菜就是不错的选择。从菜市场买来新鲜的大白菜和剁椒一起爆炒，做法简单、食材易取，配上白花花的米饭，香辣十足、超级美味，不信你试试。
西葫芦炒肉片：西葫芦皮薄、肉嫩可口、清香微甜，不但能润泽肌肤，还可以调节人体代谢，它是超低卡路里代表，是一道优秀的轻食，西葫芦炒肉吃，简单又下饭，简直就是减肥群众的福音啦，真的很赞！
葱烧海参：葱烧海参以水发海参和大葱为主要原料制作而成，海参是一种珍贵的滋补食品，搭配我们常用的调味品葱一起来焖烧，不但味道鲜香，而且营养丰富。美味可口的葱烧海参，味道相当不错。