卤素鸡卤肉双拼：今天锅中卤的是肉和素鸡，我卤菜喜欢荤素搭配，外婆是卤菜高手，她告诉妈妈，妈妈再告诉我，如果卤素菜或者几乎没有油的荤菜，一定加入点肉一起卤味道更香，因为想着还要卤其它菜，那就加入块肉去卤吧
白灼菜心：菜心预防贫血菜心富含钙、铁、维生素A等多种营养成分，可增强免疫力，预防缺铁性贫血。降胆固醇菜心富含的维生素C有降胆固醇、降血压的作用。吃出来就是蔬菜原本的鲜甜、美味。大家都来试试吧。
糖醋双色藕片：藕的功效与作用一、强健胃粘膜藕中含有的维生素C与蛋白质可以共同产生积极的功效，它们能够和多种细胞进行结合，加快骨胶原的合成，所以它能够起到强健胃粘膜的功效。藕的功效与作用二、预防贫血
蚝油烧豆腐：这道菜叫蚝油烧豆腐，也是宝妈家自创的一道家常菜，这道菜的口感是豆腐嫩而不碎，还非常入味，蚝油的加入非常提鲜，青蒜的加入虽不多，却能恰到好处地挑起食欲，颜色上看着也会赏心悦目，这美食要色香味俱全不是！
酸菜炒肉末：家人都喜欢吃酸菜，经常做来吃，酸菜炒肉末，非常开胃下饭，炒酸菜配粥吃起来也很不错，我觉得泡的酸菜，泡不好，甚至泡久了还会产生一种说不上来的异味，而且泡的时间非常长。这个菜绝对能抓住你的味蕾，真香！
海参炒大葱：自发海参，切条，葱切丝，锅中放油炒海参，放入大葱丝，放入蚝油和生抽，炒均匀放入精盐和鸡精，调味翻炒几下出锅。简单方便，一道很有营养的快手菜就这样简简单单完成啦，小伙伴们赶紧学习一下吧，好吃还简单的哦