美味干烧辽参：干烧辽参是一道美味可口的传统名肴，属于川菜系。辽参浸泡，变松软脆嫩后，用刀切块。放高汤，火上煨。冬笋，肉粒和芽菜等配料翻炒；煨好辽参加入，滴入香油出锅盛盘。说了这么久，不过是和大家分享食物罢了，我看完差点流口水了，各位“小吃货们”有福了！
蓝莓山药泥：山药中含有大量淀粉及蛋白质、Ｂ族维生素、维生素Ｃ、维生素Ｅ、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。山药对于爱美的美眉们来说，更是一种天然的纤体美食！
旱蒸老腊肉：旱蒸，蒸法之一。旱蒸是从清蒸派生出来的一种方法。说了这么长时间，不过是给大家分享美食罢了，分享美食也是很开心的，喜欢的话可以分享给亲朋好友！
洞庭蚕豆：以香、脆、为特点的特色小吃，其中含有较为丰富的蛋白质营养成分。主要流行于江南地区及西南地区，是一民间普及的家庭食用的特色小吃。说了这么久，不过是给大家分享美食罢了，分享美食佳肴也是很开心的，以后我会继续和大家分享的！
五花肉豆腐锅：猪肉可以为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，准妈妈们在怀孕期间是可以吃五花肉的，不过一定要适量，最好选择瘦肉多、肥肉少的精品五花肉解馋。做出来的五花肉一点不油腻，搭配各种营养蔬菜，味道清爽。
双辣海参：海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，因此传统习惯上把海参视为滋补食品，医学上也认为高血压、冠心病、肝炎及老年人等食用海参较好。说了这么久，不过是同大家共享佳肴而已，分享美食佳肴也是很开心的，喜欢的话可以分享给亲朋好友！