海参

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TUhjnbcbe - 2025/5/30 2:55:00
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天冷最爱做这菜,蒸一蒸6分钟上桌,味鲜营养,孩子要吃。

作为一个孩子的妈妈和家庭主妇,在做饭的问题上,我觉得早已练就了怎么样匆匆忙忙的下班回到家里,用最简便又快速的烹制方法做好一顿完美的晚餐的本事。

向大家分享这道菜,也是我到了冬天经常做的,它就是粉丝蒸扇贝,早上出门的时候我会把粉丝提前泡发,各种辅料全部准备好,到了家里只需开水上锅蒸几分钟就大功告成了。而且,不仅限于扇贝,加入鲜虾一样的快速美味。自己家里做我还是把壳去掉了,这样也便于装盘,而且这样的做法比带壳的更简单一些,经过蒸制相融,粉丝吸收了海鲜的鲜味,味道会变得更加的鲜美。

扇贝肉质鲜嫩且营养丰富,与海参、鲍鱼齐名,并列为海味中的三大珍品,是一种极受欢迎的贝类食物。扇贝中丰富的不饱和脂肪酸,维生素族及多种微量元素,食之能健脾和胃以及有效促进脑细胞的生长,提高记忆力。怎么制作的一起来看看吧。

详细做法请往下看;需要的食材;扇贝5个、粉丝40克、橄榄油1汤匙、鲜酱油1汤匙、蒜瓣2瓣,原味豆豉少许,葱花少许。

1.粉丝提前用热水泡发,扇贝洗净后沥干水分,蒜瓣和豆豉剁成细末。

2.之后把粉丝捞起沥干水分后加入生抽酱油拌匀,这样粉丝会更入味的,再分成五份装入盘中。

3.先把洗净的扇贝肉放入粉丝上面,再把豆豉蒜末均匀的加入扇贝上面,多余的就撒在粉丝上面。

4.新思特魔方电饼铛里加入清水后盖上,通断选择最大档煮开,这锅受热均匀,而且非常的块,一会儿就煮开了。

5.水开之后加上蒸笼,把粉丝扇贝加入蒸笼里,加盖后蒸6分钟即可断电。

6.开盖后撒上葱花,淋上热油即可出锅享用了。就这样一道快速简单,美味营养的蒸菜就做好了,喜欢亲就收着尝试做给孩子吃。

香儿烹饪小贴士;1、海鲜有自然的咸味,豆豉也有咸味的,所以只要把粉丝酱入味就可以了,豆豉最好用原味的,这样不会盖过海鲜的鲜味,各家的口味不一样,调味可以依照自家的口味来调整。

美食的魅力在于和大家一起分享,和大家一起分享美食是我最乐意的一件事情!大家好,我是香儿厨房,美食专栏原创作者。喜欢这道菜吗?喜欢的请点赞,

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