鹅蛋海参丝瓜，看着不怎么样，吃着却美味，营养丰富还下饭！美食吃前有等待、吃后有回味的东西。美食遭遇心情的时分，美食已不只仅是简单的味觉感受，更是一种精神享用。也是一种场所。场所好吃起来也有滋味、人人都想吃上本人喜欢的。世界各地美食文化博大精深，营养物质各不相同，品味更多美食，享用更多安康。世界上有太多不同味道的美食，人的一生很难将它品尝一遍，或许会有少许遗憾。
不过在现在的生活中能够看到各种各样的美食，能够品尝的那些美食的味道，也感觉到非常的幸福，今天我们来给大家分享的这个美食是鹅蛋海参丝瓜，这个美食它里面的食材也是比较丰富的，而且在制作的过程中比较简单，这个美食它里面的食材搭配有海参丝瓜，营养是比较丰富的。
而且在夏天的时候是食材盛产的季节，丝瓜也是盛产的一个食材，夏天都是丝瓜的话对身体也是非常好的，能够有效的补充身体的营养，这样的丝瓜吃起来口感清爽，味道也是非常不错的，总而言之，夏天是一个非常适合吃丝瓜的季节。
丝瓜的制作方法也有很多，今天我们来给大家分享的这一个方法是比较简单的炒着吃不过它里面的食材，有海参和鹅蛋，这两个食材里面含有的营养是非常丰富的，所以说受到了很多人的欢迎，如果把丝瓜和这两个食材放在一起炒着吃的话，也会有一种说不出来的美味。
这个美食虽然说看起来比较像一个家常的美食，但是有很多人没有品尝过它的味道，甚至是听都没有听说过，对他感觉到比较好奇，想要品尝的话就可以自己在家里面去做着吃，在外面是很难买到，接下来我们就来给大家分享一下他的制作方法吧。
需要准备的食材有：鹅蛋一个，即食海参一个，丝瓜两个，生抽一勺，蚝油一勺，胡椒粉0.5克，葱一段，食用盐两克，食用油两勺。
把所有的食材准备好之后，要把准备好的丝瓜削去外皮滚刀，切成块鹅蛋，打在碗里面，把海参清洗干净之后用刀切成小圆圈，准备好的葱包去外皮切片儿。
准备好的鹅蛋，把它打散，准备一个锅起锅烧油在里面倒入准备好的鹅蛋液，把它翻炒，炒成大块的，炒熟之后放到碗里面备用。
锅里面的理由继续把它加热，把准备好的丝瓜放到锅里面放上均匀，在放入生抽，蚝油胡椒粉进行体味，再放入适量的食用盐发成均匀汁，等炒到丝瓜慢慢变软，炒到九分熟。
在里面同时放入即食海参和葱片翻炒均匀，再放入炒好的鹅蛋，快速的翻炒均匀之后差不多就可以出锅装盘了。
这样的一个美食就制作完成了，方法是比较简单的，而且这个制作方法也是我们生活中比较熟悉的一个方法，想要吃的赶紧行动起来吧。