芹菜炒牛肚：在牛肚中是有一定量的钙质存在，而对于钙元素来说，这实际上是我们人体在骨骼发育的时候所需要的基本原料了，是以离子的形式来参与在人体中的，特别是在各种的生理功能以及代谢的过程中，都是需要用到钙元素的。搭配芹菜一起吃，味道很不错。
蒜香酌秋葵：嫩嫩的秋葵，香辣入味，大爱这一口。秋葵富含多种维生素和营养素，是公认的健康素菜。又有很多的人觉得它毛毛的难以下咽，怎么会呢！那是没有找到对的吃法，秋葵简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太香了！
响油萝卜丝：白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。简直不要太好吃！
水煮牛肉：特色传统名菜，属川菜系。主料瘦黄牛肉。辅料豆芽、鸭血、肉汤、莴笋或者其他蔬菜、粉丝。调料葱、精盐、酱油、花椒、味精、熟菜油、干辣椒、辣椒油、胡椒粉、醪糟汁、湿淀粉、郸县豆瓣酱。因菜中牛肉片是在辣味汤中烫熟，故名水煮牛肉。分享了这么多，其实就是向大家推荐食物罢了，分享美食也是很开心的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
香葱云耳炒辽参：是一道菜品，主料是香葱、海参。营养十分丰富，味道特别鲜美。分享了这么多，不过是和大家分享食物罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，各位“小吃货们”有福了！
清蒸银雪鱼：清蒸银雪鱼是一道简单的家常菜，所用材料为两块银雪鱼，自然解冻。把鱼用少许盐、料酒，喂一下（去腥），装盘；入锅蒸，上来热气蒸5分钟即可分享了这么多，不过是同大家共享佳肴而已，推荐美食也是很开心的，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！