海参

首页 » 常识 » 预防 » 美食食谱海参小米粥
TUhjnbcbe - 2020/12/3 15:36:00

海参小米粥

原料:

小米50克、海参3只、鸡汤1份、枸杞适量、细盐少许。

做法:

1、备好所用食材。

2、将小米用清水泡一下。

3、将泡好的小米控水加至在电饭煲里。

4、加入事先炖好的鸡汤。

5、选择煮粥模式将小米粥煮好。

6、在小汤锅里加清水及姜片煮开。

7、将泡发好的海参下锅煮二分钟。

8、加适量料酒调味。

9、小米粥煮好加入细盐枸杞调味。

10、再将烫好的海参加入即可。

小窍门:

泡发的海参不易煮太长时间,微烫煮就可以。

专注水产动物肝胆肠道健康!

加小编
1
查看完整版本: 美食食谱海参小米粥