针对海叁我们应当都算不上生疏，许多人都吃过海参，并且它含有的营养成分是非常丰富多彩的，因此备受大家的钟爱。因为很多人不容易解决海参，也有些人闲不便，因此都喜爱买即食海参来吃。说白了即食海参，也是指他人生产加工好的，自身买回去就可以立即吃的那类。
1、鸡脯肉海参汤
大家能够运用即食海参做一个鸡脯肉海参汤，具体做法以下：先将海参清洗干净，随后用刀将其切割成一片一片的，再将鸡脯肉切割成块状，用盐、米酒、鸡蛋清、淀粉和面粉把这种原材料腌一下，置放15分鐘上下，随后将洗干净的鲜虾抹上蛋清，放进水里煮，并添加海叁、鸡脯肉等，烧开即能够服用了，这类方式实际操作简易，制做速度快，大家能够试一下。
2、凉拌海参
凉拌海参特别适合夏天吃，清新，并且易实际操作，大家将买回来的即食海参切割成薄薄片，随后放进盘里，再另取一碗将盐、糖、醋、鸡精、蒜末和香莱这些放进碗中搅拌均匀以后，倒进配有海叁的盘里就可以了。夏天吃凉拌海参不仅能给人体补充营养成分，另外也可以降低人体的躁热感。
3、小米海参粥
即食海参可以和小米一起开展煮粥，在制做海参小米粥的情况下，要把海叁切割成一小块，随后放进添加小米的锅中熬煮即能够，等烧开以后，马上会发觉小米和海叁早已牢牢地的融合在一起了，这类粥针对生完孩子的女士而言是十分有营养成分的。
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