海参，不仅仅是一道奢侈的美食！
不是什么时候想吃了才去吃，相反的，为了自身和亲人的健康，我们更需要的是有计划地为身体提前储备着“健康”，而非一味的暴饮暴食或是临时抱个佛脚。那么怎么发制海参成了日常必备的功课之一，今天为您分享从海参发制、到简单吃尽海参的营养。
晓芹教您发海参
全程都要使用无油容器；
一定要注意泡发时的温度，放在冰箱冷藏室是最好的选择；
不要太追求泡发率，可定时