早上立了秋，晚上凉飕飕。
立秋已至，秋季进补进行时！
进补调整适应期，该吃什么呢？
放心，晓芹海参来陪你
换季进补当选海参
温润胃口有一套?
参参不息，润活全身！
食材：
晓芹水发海参、胡萝卜、白萝卜、青萝卜、*瓜、金针菇、莴笋、红姜、葱花、香菜末、蒜末、小辣椒适量
调料：
香油、酱油、陈醋、盐、糖、矿泉水、味精、辣根适量
制作方法：
1、晓芹水发海参切条；
2、胡萝卜、白萝卜、青萝卜、*瓜、莴笋、红姜切丝；
3、将食材放入容器中，把调好的调料均匀搅拌即成。
四季养生，秋收冬藏。
点击“阅读原文”，为身体储蓄能量！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇