海参

首页 » 常识 » 预防 » 晓芹厨房周末爱心早餐海参被蛋卷
TUhjnbcbe - 2021/4/12 22:03:00

特点:色彩鲜艳,营养丰富。洋葱、鸡蛋与海参的搭配,鲜香软糯。特别适合中老年人及儿童食用!

主料:晓芹水发海参80g鸡蛋2个洋葱30g

配料:牛奶30ml番茄酱20g

调料:盐适量

制作方法:

1、将海参切丁备用;

2、洋葱切丝备用;

3、先将鸡蛋加入牛奶搅匀,再加入海参丁和少许盐搅匀;

4、起锅加入少许油,将洋葱煸香;

5、倒入蛋汁,适当搅拌;

6、待微焦后入盘;

7、根据个人口感加入番茄酱即可。

          预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
1
查看完整版本: 晓芹厨房周末爱心早餐海参被蛋卷