小寒节气
///旧岁已近暮，新岁将登场
今日小寒，标志着进入一年中最寒冷的时段
小寒时处二三九，天寒地冻北风吼
小寒时节，要注意头部保暖，外出记得戴帽
多食新鲜蔬菜水果及优质蛋白质，均衡营养
适当锻炼，增强身体御寒能力
进入小寒年味渐浓，人们开始忙着准备春联、窗花、彩灯等，陆续为春节作准备，饮食上，涮羊肉、火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒的一道饮食风景，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，但也应当注意不要因过食肥甘厚味、辛辣之品而长出痤疮。
今日推荐小寒美食——葱烧海参。
虽然天气寒冷，但抵挡不住人们对美好生活的追求和向往。许多人都抓住时机赶在年底来天津新东方咨询预报，学习一技之长，抢占学籍注册，错开明年报名高峰期。
“一技成，天下行”
到天津新东方烹饪学校
上不一样的烹饪大学
“技能+学历+就业”三丰收
高薪就业不是梦！
拼手速，拼运气，拼选择
快人一步抢预报名额，快人一步先成功
▼往期精彩回顾▼4分钟带你了解天津新东方烹饪学校！
元旦福利
回首天津新东方年度关键词，展望崭新未来！
就业回访
天津新东方毕业学子技术过硬，获西村叔叔的店领导满意点赞